对抗亚当的关键在于限制其吸血能力和持续作战优势。根据实战反馈和英雄特性，具备高爆发、减疗效果或强控能力的英雄能有效压制亚当的发挥。海拉、灭霸、暗夜比邻星等英雄因其技能机制和战场适应性成为优选。
海拉的晕眩技能需要精准释放时机，卡住亚当的吸血或大招阶段能大幅削弱其生存能力。灭霸的响指机制具备瞬秒能力，但需注意亚当的金身无敌状态。暗夜比邻星则依靠高机动性和多段位移灵活拉扯，通过持续消耗避免正面硬拼。这些英雄的共同点是能破坏亚当的节奏，迫使其脱离舒适区。
首装反物质炮可加速冷却并提供生命值加成，配合行军靴的物伤减免能有效抵消亚当的前期压制力。远古冬馆的减速效果可限制其移动和吸血范围，阿戈摩托之眼则用于反制大招爆发。装备选择需根据战况动态调整，而非固定模板。
亚当在规模较小的团架中回血效率更高，集中控制链和爆发输出是关键。优先处理其队友以孤立亚当，同时保留位移技能应对其金身后的反打。注意观察被动能量积攒进度，地狱女王形态下的亚当威胁极大。
斗篷与匕首的沉默效果能打断亚当的技能衔接，暴风女的范围减速可限制其走位，而野兽的突进收割能力适合针对残血亚当。选择英雄时应综合考虑分路特性和团队需求，而非单纯追求数值压制。
